Mur d'escalade
Voici une photo du Mur où je grimpe tous les mercredis après-midis pendant une heure et demie. Le mur est constitué de 7 voies de difficulté croissante (les plus faciles étant les voies à gauche). Ces voies faciles ont de grosses prises pour bien placer les pieds et les mains. De plus, elles sont inclinées pour que l'on puisse les escalader plus facilement.
Les voies plus dures sont munies de prises beaucoup plus petites et les voies sont complètement à la verticlale ce qui implique de bien regarder autour de soi pour trouver les bons appuis et les bonnes prises qui permettront de "sortir la voie" ( c'est-à-dire atteindre le "sommet" de la voie)
Les voies font environ 8 mètres de hauteur. Nous utilisons aussi une échèlle sur laquelle nous faisons divers exercices (comme monter l'échelle avec un poids de 10 kilos accroché à notre baudrier ou montér l'échelle puis descendre en rappel ou encore monter l'échelle à la force des bras...).